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Vitamin B12

Sehr gute Aufnahme & direkte Verwertung im Körper durch die aktive Vitamin B12-Form Methylcobalamin.

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Positive Effekte

Vitamin B12 hat viele wertvolle Eigenschaften, so trägt es:

  • zu einer normalen Funktion des Immun- und Nervensystems bei.
  • zu einem normalen Energie- und Homocystein-Stoffwechsel bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.


Außerdem unterstützt Vitamin B12:

  • die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.
  • die normale psychische Funktion und trägt zu einer normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.

Was ist Vitamin B12?

Vitamin B12, auch Cobalamin genannt, zählt zu den wasserlöslichen Vitaminen, welches eine Vielzahl von wichtigen Funktionen unseres Organismus übernimmt. Vitamin B12 spielt eine zentrale Rolle für ein gesundes, gut funktionierenden Nervensystems, die Bildung roter Blutkörperchen und den Erhalt eines intakten, starken Immunsystems. Außerdem nimmt Vitamin B12 einen maßgeblichen Einfluss auf die Energieproduktion im menschlichen Organismus und kann zur Verringerung von Müdigkeit und Erschöpfung beitragen. Das Vitamin B12 wirkt im Körper als ein sogenanntes Coenzym. Damit bestimmte Enzyme in unserem Körper ihre Aufgaben erfüllen können, ist B12 nötig.

Vitamin B12 wird in verschiedenen chemischen Formen unterteilt, die alle unterschiedlichen Aufgaben in unserem Körper übernehmen. Es gibt natürliche und im Körper direkt wirksame Formen, die sogenannten „bioaktive Coenzyme“ und die synthetischen B12-Wirkstoffe, die keine direkte Vitaminwirkung besitzen und vom Körper erst in eine verwertbare Form umgewandelt werden müssen. Eines der beiden bioaktiven Coenzyme von Vitamin B12 ist das Methylcobalamin. Es besitzt eine gute Aufnahmefähigkeit und kann ohne Umwandlung vom Körper direkt verwertet werden.

Da das essentielle Vitamin B12 vom Körper nicht selbst hergestellt werden kann, sind wir auf die regelmäßige Zufuhr über die Nahrung angewiesen. B12 ist insbesondere in tierischen Nahrungsmitteln enthalten, weshalb eine Supplementierung speziell für Veganer und Vegetarier sinnvoll sein kann.

Aber auch durch ein erhöhtes Stresspensum, bei Beeinträchtigung des Magen-Darmtraktes, bei Leistungssportlern, bei Schwangeren und Stillenden, sowie durch einen ungesunden Lebensstil ist der Bedarf des Vitamins erhöht. Oftmals kann die Vitamin B12 Versorgung auch bei älteren Personen nicht sichergestellt werden, weshalb eine zusätzliche Aufnahme sinnvoll ist. Der Grund hierfür ist, dass die Bevölkerungsgruppe der Ü50 häufig Medikamente einnimmt, die einen B12-Mangel begünstigen.

Warum Vitamin B12 von ECHT VITAL?

Nur wenn eine ausreichende B12-Menge dem Organismus zugeführt wird, kann eine Unterversorgung vermieden werden. Unsere veganen Vitamin B12 Presslinge enthalten das Methylcobalamin, die aktive Form von Vitamin B12. Damit kann das Vitamin vom Körper ohne Umwandlung sehr gut aufgenommen und direkt verwertet werden. Die Ergänzung mit unserem Produkt bietet die optimale Lösung, eine schnelle Vitamin B12-Aufnahme zu generieren und den Bedarf zu decken.